Ini 5 Manfaat Luar Biasa Susu Kambing untuk Tubuh Anda
Bayu Pratama- Kesehatan
- 6 bulan lalu
Source : Istimewa
Media Bekasi – Susu kambing, ternyata, memiliki berbagai manfaat yang tak kalah hebatnya dengan susu sapi.
Dibalik kenikmatan rasanya, susu kambing memiliki kandungan nutrisi tinggi, seperti protein, kalsium, vitamin A, kalium, fosfor, selenium, dan magnesium.
Inilah yang membuat susu kambing menjadi pilihan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
1. Tulang Kuat dan Gigi Sehat
Salah satu keunggulan susu kambing adalah kandungan kalsiumnya yang lebih tinggi dibanding susu sapi.
Kalsium ini memainkan peran penting dalam menjaga massa tulang, mencegah tulang menjadi rapuh, dan mengurangi risiko osteoporosis seiring bertambahnya usia.
Dengan mengonsumsi susu kambing, Anda juga memberikan dukungan optimal untuk kesehatan gigi, mencegah masalah seperti gigi rusak, gigi rapuh, dan iritasi gusi.
