10 Daun ini Mungkin di Sekitar Rumah Anda, Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dan Gula Darah
Carissa Aurora- Kesehatan
- 6 bulan lalu
Source : Canva
Media Bekasi – Di Indonesia, sebuah negara tropis yang diberkahi dengan curah hujan yang tinggi, tumbuh subur beragam tanaman bermanfaat yang dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Baik itu batang, akar, bunga, buah, maupun daunnya, tanaman-tanaman obat atau Tanaman Obat Keluarga (TOGA) di sekitar kita menyimpan potensi besar dalam memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Tanaman-tanaman ini, seringkali terabaikan, memiliki peran penting yang mungkin tidak kita sadari selama ini.
Dalam berbagai kegunaannya, tanaman obat mampu memberikan beragam manfaat kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, gula darah, hingga mencegah kanker dan serangan jantung. Daun, sebagai salah satu bagian tanaman yang sering dimanfaatkan, memiliki keberagaman kandungan yang dapat mendukung kesehatan tubuh.
1. Daun Salam
Daun salam mengandung senyawa antioksidan yang kuat, mampu secara alami menurunkan kolesterol dan hipertensi. Kandungan seperti saponin, triterpen, flavonoid, tannin, alkaloid minyak atsiri (seskuiterpen, lakton, dan fenol) dalam daun salam efektif menurunkan asam urat dan gula darah.
2. Daun Sambiloto
Sambiloto, yang dikenal sebagai bahan jamu dengan rasa pahit, memiliki fungsi utama untuk menurunkan kolesterol, gula darah, tekanan darah tinggi, dan asam urat. Kandungan antivirus dan antiinflamasi dalam daun sambiloto, seperti tanin, flavonoid, terpenoid, dan saponin, sangat kuat dalam mengurangi peradangan.
